La ciática es una de las causas de dolor lumbar irradiado más comunes en la población adulta. Se calcula que entre el 1% y el 5% de las personas experimentan un episodio de ciatalgia cada año, y el impacto en la calidad de vida puede ser significativo: molestias al sentarse, dormir, caminar, trabajar e incluso …
La ciática duele, pero el reposo absoluto duele más Leer más »
La neuroplasticidad es la capacidad del cerebro para adaptarse, aprender y recuperarse. Descubrí cómo funciona y qué hábitos podés adoptar para potenciarla a cualquier edad. El cerebro, un órgano en constante cambio Durante muchos años, se creyó que el cerebro humano era un “sistema fijo”: que las neuronas no se regeneraban y que cualquier daño …
Neuroplasticidad: cómo tu cerebro puede regenerarse y fortalecerse Leer más »
El hígado graso no alcohólico (HGNA) es hoy una de las enfermedades hepáticas más comunes del mundo, y se la considera la manifestación hepática del síndrome metabólico. Afecta a uno de cada cuatro adultos y a un número creciente de adolescentes y jóvenes, impulsada por los hábitos alimentarios poco saludables, el sedentarismo y el exceso …
Hígado graso no alcohólico: la enfermedad silenciosa del metabolismo moderno Leer más »
Cuando el dolor muscular se vuelve persistente puede ocultar deficiencias o patologías. Aprendé a identificar las causas y mejorar tu bienestar. El dolor muscular es una experiencia casi universal. Todos lo sentimos en algún momento, ya sea tras un día de actividad física intensa, una mala noche de descanso o un periodo de estrés prolongado. …
Dolor muscular crónico: señales que tu cuerpo no deberías ignorar Leer más »
El estrés constante puede elevar tu presión arterial sin que lo notes. Aprendé cómo controlarla y cuidar tu corazón. La conexión entre el estrés y la presión arterial El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de desafío, peligro o presión emocional. En pequeñas dosis, puede ser útil para mantenernos alertas y concentrados. …
Presión alta y estrés: una combinación peligrosa para el corazón Leer más »
Cada vez más adultos jóvenes desarrollan diabetes tipo 2. Conocé las causas, síntomas y estrategias para prevenir esta enfermedad silenciosa. Diabetes tipo 2 en adultos jóvenes: la nueva alerta de la salud pública Durante años, la diabetes tipo 2 fue considerada una enfermedad exclusiva de la edad adulta. Sin embargo, en las últimas dos décadas …
Diabetes tipo 2 en adultos jóvenes: la nueva alerta de la salud pública Leer más »
La salud del corazón depende de más que solo el colesterol. Descubrí los nuevos factores que influyen en el riesgo cardiovascular y cómo prevenirlos con hábitos saludables. Durante décadas, el colesterol fue considerado el gran villano de las enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, la ciencia actual demuestra que su papel es solo una parte del panorama. …
Más allá del colesterol: los nuevos factores de riesgo cardiovascular Leer más »
Cada 19 de octubre, el mundo se tiñe de rosa para recordar que la detección temprana salva vidas. En esta fecha, nos sumamos una vez más al llamado global para fortalecer la concienciación, promover los controles preventivos y acompañar a todas las mujeres que transitan el camino del diagnóstico y tratamiento del cáncer de mama. …
Octubre Rosa: esperanza, prevención y compromiso con la vida Leer más »
Cada 10 de octubre recordamos que no hay salud sin salud mental. Este año, además del llamado global a integrar la atención psicosocial en emergencias, la conversación volvió a subrayar un punto crítico: la adolescencia temprana es una ventana decisiva para prevenir y detectar problemas. Según especialistas consultados, la mitad de los trastornos de salud …
Una fecha para tomar conciencia Cada 15 de septiembre se conmemora el Día Mundial de Concientización sobre el Linfoma, una jornada dedicada a visibilizar esta enfermedad del sistema linfático y promover la importancia del diagnóstico temprano. El linfoma se divide principalmente en dos grandes grupos: el Linfoma de Hodgkin y los Linfomas no Hodgkin, que …